miałem xpanda + mono na cały cykl, pierwszy trening na nim? przedstawię to w takim zdaniu: "musieli wyrywać mi sztangę bo nie chciałem puścić" ile w tym placebo a ile działania nie wiem, w późniejszych terminach xpand gonił mnie na siłkę po 6 razy na tydzień(okres ferii letnich), co świadczy że działanie miał prawidłowe, biłem rekordy [...]
1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 200gr na dzien -węglowodany: umiarkowanie -tłuszcz: umiarkowanie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta prolo 8. TRENING: siłownia 4x tygodniu, 5 dzien [...]
No i git Harold SoG - za caloksztalt e-lite SoG - za pomysl Ode mnie hajs murowany - jeszcze niewiem ile i dokladnie kiedy - bo cykl sie zbliza Ale slow na wiatr nierzucam ....
1. WIEK: 20 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: nie licze -węglowodany: nawyki -tłuszcz: zywieniowe, na cyklu wiekszy rygor 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mdrol z poltora roku temu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI [...]
1. WIEK: 34 2. WAGA: 95 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: nie mierzyłem -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ćwiczyłem na siłowni 2lata gdy pojawił sie problem, ale bez poprawy, od 1,5roku nie ćwiczę, efekty były niewielkie, gdyż regeneracja była kiepska co może mieć związek z problemem 6. DIETA: była z [...]
zrob po prostu 6tyg i po tym roztrenowanie, negatywy w stylu co opisales daj od 2 lub 3 HST, i tylko wtedy jak nie czujesz sie za bardzo przemeczony serie, o ile pamietam kilobb robo 2 przez caly cykl. Decyzja nalezy jednak do Ciebie. Ale jestes po planie po 5 serii FBW, takze mozesz dac 2 caly cykl. Pamietaj zeby znalesc trening dla siebie trzeba [...]
Co tu duzo mowic formy brak. Pare lat temu bylo o wiele lepiej dla tych ktorzy stwierdza ze nie nadaje sie na 1 -szy cykl nawet :) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: ? -udo: 62 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 z przerwami 6. DIETA: obecnie masowa -białko: 2-3 -węglowodany: "na oko" mysle ze ok 6 g -tłuszcz: [...]
do kupidyn40 -ja mam 10 shotow (rozłozonej na 6 tygoni) deki czy po takiej dawce może być ten efekt DD o ktorym mowiles i w jakich przypadkach wystepuje ? Jezeli możesz to daj link albo napisz cos wiecej o tym DD czy trwale czy tymczasoe itp. najwieksza wage wlasnie przywiazuje do tego zeby sprzet działał prawidlowo :) -deca wazna do 05. tego [...]
[...] tyle nie zrobie. Na diecie zdolalem zrobic 3-4 kg w 2 miechy. Mowicie ze na krete za wcczesnie? hmm sa ludzie co miesiac pocwicza i juz za shocka sie biora... lecz ja chcilem zrobic to dobrze i taki 1 pozdny i nie drogi cykl zrobic, zeby sie nie bawic pozniej w nie wiadomo ile odzywek. Wiec tak myslalem o Lutym po feriach juz, no ostatecznie [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 82 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka:96 -udo:56 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lat 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 80 -tłuszcz: 280 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba i budowa suchej masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 bo [...]
[...] dokupic testa i dwa cykle z tego zrobic: test meta i drugi na lato: test wino. Dla mnie osobiscie cykl bez testa to nie cykl. Szeryf, skad wiesz ze nic ci nie jest? Robiles badania? Skad wiesz, ze za 2,5 czy 10 lat bebechy sie nie odezwa? To, ze teraz jest dobrze (o ile) nie znaczy, ze tak bedzie za te kilka/kilkanascie lat. Zmieniony przez [...]
[...] npp i trena Wiec jakie dawki mety wziac pon/sr/piatek 150mg? 3x 50mg rozbite Npp 200mg rozbite tez na pon sr piatek? I jaki tren na 1 raz zeby ogarnac go na 1 raz. Do tego ile trenu i w jakie dni? Tren zaklamuje estro w badaniach tak slyszalem oraz jakie probiotyki i tak wiem npp i tren= prolaktyna do ogarniecia. Co jeszcze i czy taki cykl w [...]
Nie bardzo wiem o jaka ankiete chodzi ;) Ile ampulek musialbym miec na taki cykl? Drogie to scierwo troszke ale jesli mozecie to napiszcie ile tego potrzebuje i poprosze o rozpiske jesli ktos mialby chwilke czasu . Dzieki ! Zmieniony przez - viru5 w dniu 2013-06-05 13:49:58
1. WIEK: 27 2. WAGA: 116kg 3. WZROST: 196cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2llata 6. DIETA: -białko: 3g na kg mc -węglowodany: 6g na kg mc -tłuszcz: 1g na kg mc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , winstrol , oraz niepelny cykl z test enan 8. TRENING: 5 razy w tyg , plus 3 razy w tyg cardio 9. [...]
Dzieki za odpowiedz dokupie po 10 jeszcze na ten cykl ile clomida 2 opakowania starcza czy dokupic jeszcze ze 2 ? I mogli byscie mi rozpisac ile czego dawkowac i kiedy dolaczyc z tym drugim? sorki za takie pytania ale jestem zielony jezeli chodzi o rozpisywanie
Jezeli nie czujesz zupelnie bloka to nie ma sensu tego ladowac duzo w siebie. Listek w zupelnosci wystarczy ( moze nawet za duzo). Tez wlasnie zaczalem taki cykl. Tylko nadal nie wiem ile ciagnac m drol. Kux ile tygow jechalem na m drolu? Kiedy zaczyna sie rozkrecac? Dzis jestem 3 dzien na tym srodku:)